Niedobory wapnia u dzieci – objawy i przyczyny 

Jaka jest rola wapnia u dzieci?

Wapń spełnia wiele funkcji w dziecięcym organizmie. Jego odpowiednia ilość jest czynnikiem warunkującym mineralizację kości, a tym samym chroni przed złamaniami. Wpływa na termogenezę i metabolizm lipidów, czyli tłuszczy, przyczyniając się do wzrostu wydatku energetycznego i ograniczenia odkładania tkanki tłuszczowej. Stąd też wapń u dzieci zmniejsza częstotliwość występowania otyłości. Wskazuje się również na pozytywną rolę wapnia w zapobieganiu zaburzeń metabolicznych u najmłodszych [1]. Od jego prawidłowej ilości zależy ponadto prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśni, serca oraz przebieg procesu krzepnięcia krwi [2].

Jakie jest zapotrzebowanie na wapń u dzieci?

W przypadku dzieci w wieku do 6 miesięcy dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 200 mg. U dzieci w wieku 6–12 miesięcy wzrasta ono do 260 mg na dzień. Dla dzieci powyżej 12 miesiąca życia rekomenduje się podaż wapnia ponad 500 mg dziennie. Za niewystarczającą uważa się podaż 300–500 mg, a spożycie poniżej 300 mg traktuje się jako deficyt wapnia u dzieci [3]. Suplementacja wapnia u dzieci jest konieczna, gdy dieta nie pokrywa zapotrzebowania na ten składnik. Dobrym źródłem wapnia jest pokarm mamy, a przy rozszerzaniu diety – mleko i jego przetwory, jaja, zielone warzywa, rośliny strączkowe czy suszone owoce.

Jakie mogą być przyczyny niedoboru wapnia u dzieci?

Przyczyny niedoboru wapnia u dzieci nie zostały dokładnie określone. W przypadku noworodków wiele zależy od stanu zdrowia matki. Szacuje się, że nawet połowa noworodków urodzona przez kobiety z cukrzycą może mieć niedobór wapnia. Innymi czynnikami ryzyka mogą być: przedłużające się karmienie piersią, urodzenie dziecka w porze zimowo-wiosennej, złe warunki socjoekonomiczne, niski poziom witaminy D3 u matki. Niedobór wapnia u dzieci starszych może wystąpić w przebiegu takich chorób jak m.in. zespół DiGeorge’a, niedoczynność przytarczyc, zaburzenia wchłaniania [4], nadmierne wydalanie wapnia z moczem.

Niedobór wapnia u dzieci – objawy

Niedobory wapnia w organizmie dziecka to jeden z głównych czynników sprzyjający rozwojowi krzywicy – metabolicznej choroby rosnącego szkieletu. Objawia się rozmiękaniem kości, bólami szkieletowymi, deformacjami kości długich, osłabieniem siły mięśniowej, opóźnionym rozwojem motorycznym i zahamowaniem wzrastania [3]. Niedobory wapnia mogą doprowadzić do wad postawy, np. deformacji kręgosłupa. Hipokalcemia objawia się skurczami mięśni, bólami stawowymi, drętwieniem kończyn, drgawkami, zwolnieniem tętna, krwotokami z nosa. Może doprowadzić do stanów lękowych, częstych złamań i utraty zębów [4].

Podobnie jak w przypadku innych składników mineralnych, ich suplementacja powinna być przede wszystkim poprzedzona odpowiednimi badaniami potwierdzającymi niedobory oraz zawsze konsultowana z lekarzem.

Autor Olga Dąbska, dr Nauk o zdrowiu

Konsultacje: lek. med Agnieszka Malara