Szkoła rodzenia online – dlaczego warto z niej skorzystać i kiedy się zapisać?

Szkoła rodzenia – od kiedy zacząć i po co?

Zgodnie ze standardami organizacyjnymi opieki okołoporodowej edukacja przedporodowa powinna się rozpocząć między 21 a 26 tygodniem ciąży [1]. Im dłuższa zwłoka, tym większe ryzyko, że nie uda się ukończyć zajęć przed rozwiązaniem i uzyskać kompletu informacji [2]. Bez względu na formę szkoły rodzenia – online lub stacjonarnie, edukacji przedporodowej przyświecają takie same cele. Dąży się do teoretycznego i praktycznego przygotowania kobiety w ciąży i jej partnera do:

• podejmowania prozdrowotnych zachowań podczas ciąży, porodu, połogu i rodzicielstwa,
• sprawowania opieki nad noworodkiem i niemowlęciem,
• łagodzenia lęku i niepokoju związanego z porodem,
• wzmocnienia zdrowia oraz poprawy samopoczucia matek i dzieci,
• obniżenia wskaźnika umieralności okołoporodowej,
• zmniejszenia liczby porodów przedwczesnych, cięć cesarskich i innych interwencji medycznych [1].

Szkoła rodzenia online – zalety takiego rozwiązania

Szkoła rodzenia online to rozwiązanie, które funkcjonuje już od jakiegoś czasu, jednak zyskało na popularności podczas pandemii COVID-19. Ryzyko zdrowotne spowodowało, że kursy edukacji przedporodowej zostały przeniesione do e-systemów w celu zmniejszenia potencjalnego narażenia personelu i przyszłych mam, co jest szczególnie istotne z uwagi na odpowiedzialność za zdrowie ich i dziecka [3]. Niewątpliwą zaletą edukacji przedporodowej przez internet jest nie tylko bezpieczeństwo, ale i wygoda. Ciężarne nie muszą dojeżdżać na spotkania – tracić czasu, korzystać z form komunikacji publicznej czy pokonywać dłuższych tras w przypadku zamieszkiwania poza miastem. Szkoła rodzenia online zapewnia im uzyskanie fachowej wiedzy bez wychodzenia z domu. Nie sposób pominąć faktu, że szkoła rodzenia online jest często prowadzona za darmo. Kolejnymi atutami są dowolność miejsca i stroju – w zajęciach można brać udział w czasie wyjazdu na wakacje czy odpoczywając w łóżku. Niektóre szkoły rodzenia online zapewniają stały dostęp do materiałów, dzięki czemu przyszła mama ma pewność, że nic jej nie ominie, a w razie potrzeby przypomni sobie potrzebne informacje. Taka szkoła rodzenia zapewnia też intymność – domowa przestrzeń to miejsce, w którym panują najlepsze warunki do nieskrępowanego poruszania różnych tematów [4].

Co daje szkoła rodzenia online ciężarnym?

Badania donoszą, że podejmowane przed porodem ćwiczenia w szkole rodzenia wykazują korzystny wpływ na ciężarną. Przyszłe mamy znacznie lepiej radzą sobie z bólem porodowym i zyskują obszerną wiedzę o przebiegu poszczególnych etapów porodu. Edukacja przedporodowa (w tym online) przygotowuje je do aktywnego udziału w porodzie. Sprawia, że kobiety mniej się boją, są spokojniejsze i lepiej współpracują z personelem medycznym. Co więcej, okazuje się, że w przypadku ciężarnych po edukacji przedporodowej poród częściej odbywa się naturalnie, a urodzone dzieci mają lepszy stan ogólny oceniony skalą Apgar [3]. Szkoła rodzenia online to praktyczne narzędzie pomocy dla przyszłych mam i ich rodzin w przygotowaniu do porodu i pierwszych miesięcy życia dziecka. Zapewnia specjalistyczną i wyselekcjonowaną wiedzę oraz szansę na znalezienie odpowiedzi na nurtujące kwestie. Dzięki takim rozwiązaniom przyszłe mamy mogą skorzystać z pomocy osób z profesjonalną wiedzą i doświadczeniem [4].

Warto pamiętać, że jak w wielu przypadkach innych szkoleń online warto weryfikować wybraną szkołę rodzenia – sprawdzić, czy prowadzący mają odpowiednie kwalifikacje, doświadczenie, sprawdzić opinie innych przyszłych mam.