Pozwól sobie na emocje w ciąży

Huśtawki nastrojów to symptom, który dał mi się mocno we znaki przy pierwszej ciąży. Czasem miałam wrażenie, że wariuję do reszty, kiedy nagle zbierało mi się na płacz bez większego powodu. Wiele razy próbowałam się powstrzymywać, ale to przynosiło tylko złość i frustrację, które zupełnie nie pomagały, a wręcz tylko dolewały oliwę do ognia. Pewnego dnia, kiedy spotkałam się z moją mamą, miałam kolejny napad płaczu. Już próbowałam go tłumić, kiedy mama powiedziała, żebym sobie odpuściła i płakała, jeśli mam ochotę płakać. Niesamowite! Okazało się, że ta prosta rada rozwiązała niemal cały problem. Dzięki odpuszczeniu sobie trzymania się w ryzach napady trwały dużo krócej i dużo delikatniej. Pamiętajcie kobiety, pozwólcie sobie czuć swoje emocje, nawet kiedy wydają się irracjonalne!